Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2024
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1909 kkal
|
Lemak: 44,39g | Prot: 69,04g | Karb: 318,38g.
Makan Pagi: Bumbu Kacang, Sukun. Makan Siang: Tempe Kukus, Tumis Daun Pepaya, Ikan Kembung, Nasi Putih. Makan Malam: Jus Jambu, Oseng Buncis Tempe, Udang Goreng, Bellywell Ayam Suwir Balado. Camilan/Lainnya: Cilok. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan afristaganda
|