Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2024
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1932 kkal
|
Lemak: 85,69g | Prot: 90,82g | Karb: 196,85g.
Makan Pagi: Schwartau Samt Marmelade Waldfrucht, REWE Bäcker Brötchen, Ei, miree Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine. Makan Siang: Cappuccino, Aldi Croissant, Banane, Gut & Günstig Sprühsahne. Makan Malam: Gut & Günstig Backofen Kroketten, Maggi Geflügelsoße, Hähnchenkeule. Camilan/Lainnya: Händlmaier's Süßer Senf , Ei, Pizza Lorenzo Pizza Romana . lagi...
|
|
2616 kkal
|
Latihan:
Mara Gassi gehen - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Staudi76
|