Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2024
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2596 kkal
|
Lemak: 98,33g | Prot: 170,28g | Karb: 263,81g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо. Makan Siang: Националь Рис Дикий и Бурый, Семга на Гриле, Капустный Салат. Makan Malam: Valio Кефирный Биопродукт 1%, Руккола, Шпинат, Пятерочка Лимон, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Креветки (Вареные или на Пару). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ruslan T.
|