Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2024
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2593 kkal
|
Lemak: 78,22g | Prot: 178,14g | Karb: 303,09g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Финик, Петрушка, Кофе (из Молотых Зерен), Руккола, Семечки, Яйцо-Пашот, Хлеб из Цельной Пшеницы, Укроп, Шеф Перекресток Каша Рисовая на Кокосовом Молоке с Фруктами, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Тыквенные Семечки. Makan Malam: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Националь Рис Дикий и Бурый. Camilan/Lainnya: Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Форель на Гриле, Приготовленная Спаржа (Свежая). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ruslan T.
|