Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2023
|
46,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2023:
|
1513 kkal
|
Lemak: 49,17g | Prot: 83,87g | Karb: 188,75g.
Makan Pagi: Самокат Кефир 0%, Каравай Батон Солнышко, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Магнит Банан. Makan Siang: Карбонад сувид 126к, Каравай Хлеб Столовый. Makan Malam: Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Магнит Картофель, Ашан Шампиньоны, Троекурово Бедро Куриное. Camilan/Lainnya: Пятерочка Апельсин, Starbucks Торт Три Шоколада , Starbucks Брауни, Живые Конфеты Мармелад , Дикси Яблоки Гренни Смит. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerKoz
|