VerKoz
Bergabung Oktober 2014
|
Pos
872
Mengikuti
11
Pengikut
33
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang:
23,2 kg
Berat badan saat ini
49,4 kg
Capaian:
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
50 kg
Sisa:
0,6 kg
|
|
Мне 42 года, рост 162. В последние несколько ле забросила тренировки в зале, что вылилось в набранные 20 с лишним кг - с 50 до 72-х. Летом 2022 у меня была провальная попытка вернуться к тренировкам - я не осознавала, насколько мешает лишний вес. Осознав, взялась худеть, отложив на время мысли о спорте. С августа по декабрь 2022 сбросила 20 кг.
На фото - лето 2022 года справа и лето 2023 года слева.
В идеале хочу вернуться к регулярным тренировкам в зале и стабилизироваться на 50-52 кг с хорошей спортивной формой. Главное - не разожраться снова :)
|
Sejarah Berat Badan VerKoz
Mengikuti
|
|