Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2023
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2023:
|
1186 kkal
|
Lemak: 59,14g | Prot: 87,00g | Karb: 78,83g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сыр Моцарелла без Лактозы, Брокколи, Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо", Жареное Яйцо без Жира, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Мерси Конфеты, Брест Литовск Сметана 15%, Сырники ПП. Makan Malam: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Село Зелёное Творог Зерненый 5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мёд, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan polina.petina.03
|