|
Back on track.
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2023:
|
1552 kkal
|
Lemak: 70,69g | Prot: 93,30g | Karb: 132,10g.
Makan Pagi: Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds) , Egg, White Rice. Makan Siang: Italian Salad Dressing , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , No Name Mixed Vegetables, Spinach and Cheese Casserole. Makan Malam: Ralphs Pepperjack Cheese, Omaha Steaks Smashed Red Potatoes, Baked or Broiled Salmon, Cooked Broccoli (from Fresh). lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FatD1960
|