|
Очень активно вчера позанималась, буквально всосала полтора литра воды(больше не осилила) и вот он, отвес 😏.
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,9 kg.
Sisa: 39,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2023:
|
878 kkal
|
Lemak: 32,66g | Prot: 83,18g | Karb: 73,04g.
Makan Pagi: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вареное Яйцо, Станция Молочная Кефир 1%, Тилапия, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Президент Сметана 30%, Пекинская Капуста. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|