Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2023
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 63,3 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2023:
|
1782 kkal
|
Lemak: 70,16g | Prot: 66,67g | Karb: 233,74g.
Makan Pagi: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Воздушный Москва, Варенье Клубничное (Домашнее), Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Makan Malam: Лечо, Kamis Черный Перец Молотый, Гречка с Индейкой. Camilan/Lainnya: Красный Апельсин, Седьмой континент Хурма. lagi...
|
|
2109 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 18 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SeLion2016
|