Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2023
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2023:
|
2208 kkal
|
Lemak: 46,37g | Prot: 139,15g | Karb: 323,95g.
Makan Pagi: Gamesa Galletas Marias, Lala Leche Deslactosada Light 2021, Susalia Tortillas Delgaditas, San Juan Claras de Huevo, Calabacín, Lala Crema Fresca. Makan Siang: Susalia Tortillas Delgaditas, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Calabacín. Makan Malam: Gamesa Galletas Marias, Papaya, Gamesa Galletas Marias, Lala Crema Fresca, Calabacín, San Juan Claras de Huevo, Susalia Tortillas Delgaditas. Camilan/Lainnya: Gamesa Galletas Marias, Yoplait Yoghurt Estilo Griego con Fresas, Papaya, Susalia Tortillas Delgaditas, FUD Queso Hilado Reducido en Grasa, Papaya, Susalia Tortillas Delgaditas, FUD Queso Hilado Reducido en Grasa. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patinana64
|