Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2023
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,6 kg.
Sisa: 39,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2023:
|
1762 kkal
|
Lemak: 117,29g | Prot: 92,31g | Karb: 85,73g.
Makan Pagi: Ермолино Пельмени Добрые, Тилапия, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Ермолино Котлеты Бабушкины, Сыр Российский, Яйцо (Целое). lagi...
|
|
2634 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 46 menit, Istirahat - 17 jam dan 53 menit, Tidur - 5 jam dan 21 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arnarika
|