Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2023
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 77,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2023:
|
749 kkal
|
Lemak: 18,41g | Prot: 61,26g | Karb: 77,48g.
Makan Pagi: PSN Whey Protein, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Future Life Smart Food, Checkers Fat Free Milk. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|