Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2015
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
201 kkal
|
Lemak: 2,50g | Prot: 26,26g | Karb: 17,41g.
Makan Pagi: Куриная Грудка на Пару, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Global Village Огурцы Маринованные. lagi...
|
|
2420 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Pilates - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Svetlicok
|