Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2017
|
130 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 50 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2274 kkal
|
Lemak: 90,52g | Prot: 204,69g | Karb: 164,25g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Брынза, Лимон, Куриная Грудка, Мирролла Рыбий Жир, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Пекинская Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой), Гречка, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Makan Malam: Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 5%. lagi...
|
|
4682 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Membaca - 1 jam, Memasak - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan garamon
|