Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2023
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2023:
|
1726 kkal
|
Lemak: 88,60g | Prot: 100,38g | Karb: 145,10g.
Makan Pagi: Avocados , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Coffee, Olive Oil , No Name Mixed Vegetables, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Bread (Home Recipe or Bakery), Avocados , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Coffee, Olive Oil , No Name Mixed Vegetables, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Bread (Home Recipe or Bakery). Makan Siang: EVOS Cheddar Cheese Slice, Great Value Sausage Patty, Master Choice White Flour Wraps. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FatD1960
|