Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2023
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2023:
|
2149 kkal
|
Lemak: 82,61g | Prot: 103,03g | Karb: 256,75g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Пятерочка Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Makan Siang: Якобс Кофе 3 в 1, Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками. Makan Malam: Фисташки, Якобс Кофе 3 в 1, Якобс Кофе 3 в 1, Пицца с Морепродуктами, Креветки (Вареные или на Пару), Пиво из Корней. Camilan/Lainnya: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Якобс Кофе 3 в 1. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janna080683
|