Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2023
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55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2023:
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867 kkal
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Lemak: 19,07g | Prot: 114,11g | Karb: 55,70g.
Makan Pagi: AEON 鶏ささみ. Makan Siang: かっぱ寿司 サーモン, マクドナルド ミルク, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, Quaker オートミール, ザバス プロテイン, 卵. Makan Malam: 卵, ささみ, Quaker オートミール, エクスプロージョン プロテイン ミルクチョコ, AEON 鶏ささみ, 鳥貴族 ささみ. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Hihihihik9o
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