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Yay, die ganze Vorweihnachtszeit ist für mich schwer mich an meine Diät zu halten.
Also ein doppelter Erfolg 🥳.
ich weiß noch letztes Jahr November bin ich in die Klinik mit 119 gekommen und dieses Jahr zur Weihnachtszeit habe ich schon mehr als 10 kg runter
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116,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2023:
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221 kkal
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Lemak: 8,25g | Prot: 3,52g | Karb: 33,00g.
Makan Siang: Eat Happy Dorayaki Green Tea Mascarpone. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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