Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2023
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2023:
|
2019 kkal
|
Lemak: 159,13g | Prot: 111,60g | Karb: 30,97g.
Makan Pagi: Скит Майонез Провансаль 67%, Руккола, Жареное Яйцо, Раменский Мясокомбинат Шейка Миланская. Makan Siang: Окей Шашлык из Свиной Шейки, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Окей Рулетики из Баклажан с Сырной Начинкой. Makan Malam: Сметана 20%, Сельдерей, Жареная Курица. Camilan/Lainnya: Молоково Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 10%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paul7733
|