Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2009
|
125,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 41,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 59,11g | Prot: 73,39g | Karb: 186,72g.
Makan Pagi: Egg Substitute - Southwestern, Fruit Naturals Red Grapefruit, Chunky Salsa, Fat Free French Vanilla Creamer. Makan Siang: Grilled flatbread southwestern style chicken fiesta (Smart Ones). Makan Malam: Thick and Hearty Steak Sauce, Lettuce, Valley Fresh Steamers - Basil Vegetable Medley, Valley Fresh Steamers Cut Green Beans, Beef Tip Round (Trimmed to 1/4" Fat). Camilan/Lainnya: Bananas, NUTrition Heart-Healthy Mix, Newtons Fruit Crisps - Mixed Berry. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tgeels
|