Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2023
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2023:
|
1526 kkal
|
Lemak: 86,18g | Prot: 114,33g | Karb: 61,49g.
Makan Pagi: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Vanini Горький Шоколад 91%, Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный . Makan Siang: Брокколи, Индилайт Стейк из Грудки, Перекресток Авокадо, Огородников Горчичное Масло, Мидори Ширатаки. Makan Malam: Vanini Горький Шоколад 91%, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Кабачок, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Красная Цена Фасоль Стручковая, Fish House Хек Медальон . Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TonyAntonova
|