TonyAntonova
Bergabung September 2017
|
Pos
478
Mengikuti
30
Pengikut
430
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
53 kg
Sejauh ini Berkurang:
2,4 kg
Berat badan saat ini
50,6 kg
Capaian:
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
52 kg
Sisa:
1,4 kg
|
|
Приветствую, я Антонина 🌟💪🏽🔋🌪
Мне 3️⃣5️⃣
Я нутрициолог и фитнес-тренер в одном лице😉
В далеком 2015 году всем сердцем полюбила силовые тренировки в зале и увлеклась темой питания.
Мой вес всегда стабилен 50 на сушке 54 на поддержке
Я за доказательный подход в питании, не приемлю диет, голодовок, мракобесия. Топлю за разнообразие рациона и грамотное БЖУ
Люблю сладкое, обожаю углеводы😌
🍝🥗🍕🍷🍦
Инст TonyAntonova
|