Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2023
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2023:
|
1350 kkal
|
Lemak: 45,23g | Prot: 43,01g | Karb: 193,53g.
Makan Pagi: Приготовленный Яичный Желток, Элика Блинчики с Мясом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Элика Блинчики с Мясом. Makan Malam: Лапша, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Hochland Фетакса, Помидоры, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная . Camilan/Lainnya: Варенька Варенье Черносмородиновое, Maggi Горячая Кружка. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janna080683
|