Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2023
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2023:
|
1717 kkal
|
Lemak: 69,22g | Prot: 91,96g | Karb: 181,18g.
Makan Pagi: Каравай Батон Солнышко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный. Makan Siang: Просто Кетчуп Томатный, Каравай Хлеб Столовый, Махеевъ Горчица Зернистая, Приготовленная Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Красный Лук, Global Village Укроп, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вырезка сувид 160. Makan Malam: Магнит Редька Зеленая, Heinz Чесночный Соус, Белая Дача Салат Айсберг, Global Village Укроп, Ашан Шампиньоны, Троекурово Крылья Куриные, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Инмарко Экзо Веган Манго-Маракуйя, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Самокат Горгонзола, Перекресток Мандарины, Дикси Яблоки Гренни Смит, Перекресток Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerKoz
|