Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2015
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
372 kkal
|
Lemak: 9,31g | Prot: 25,60g | Karb: 46,40g.
Makan Pagi: Spreewald Königin Puszta-Salat, Cocktailtomaten, Gut Ponholz Lachsschinken Kräuter, Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn. Makan Siang: Weight Watchers Italienische Gemüsesuppe Mit Kräutern. Makan Malam: Pochiertes Ei, Weiße Champignons (Gebraten). lagi...
|
|
2246 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Berdiri - 5 jam, Mandi - 12 menit, Istirahat - 6 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fori64
|