Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2023
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56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2023:
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1493 kkal
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Lemak: 40,16g | Prot: 85,24g | Karb: 200,27g.
Makan Pagi: ザバス プロテイン, 蒸しパン. Makan Siang: クラシエフーズ 甘栗むいちゃいました, フジッコ いわしの生姜煮, ローソン コシヒカリごはん2食パック. Makan Malam: 雪印乳業 さけるチーズ スモーク, 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 生卵, ニチレイ チキンライス, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 焼き芋. lagi...
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Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Hihihihik9o
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