Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2023
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2023:
|
2241 kkal
|
Lemak: 48,52g | Prot: 241,84g | Karb: 184,33g.
Makan Pagi: Куриное Филе Жареное без Масла, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Савушкин Продукт Творог 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Makan Siang: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Куриное Филе Жареное без Масла, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Ёбатон Печенье Вкус Арахис, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint. Makan Malam: Exponenta High-Pro Натуральный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Ёбатон Печенье с Суфле Вишня, Lorenz Соленые Палочки Saltletts. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|