Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2023
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2023:
|
3120 kkal
|
Lemak: 168,08g | Prot: 171,78g | Karb: 237,95g.
Makan Siang: Bim Tam Buğday Unlu Ekmek, Tavuk Göğüs Eti, Ispanak Yemeği. Makan Malam: Zeytinyağlı Pırasa, Kemiksiz Tavuk Pirzola, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Olgun Soğan, Poğaça. Camilan/Lainnya: Migros Ekler. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jaankat
|