Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2023
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2023:
|
2188 kkal
|
Lemak: 69,07g | Prot: 165,17g | Karb: 204,50g.
Makan Pagi: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Base Bar Protein Dessert Double Chocolate, Шашлык из Курицы, Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Barilla Спагетти #1, Hi Кокосовое Молоко, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Натуральное Хозяйство Рулет Шпинатный с Семгой и Сливочным Сыром. Makan Siang: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Base Bar Protein Dessert Mango. Makan Malam: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом, Даниссимо Творожный с Вишней и со Вкусом Маскарпоне , Савушкин Продукт Творог 0%, Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук». lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|