Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2023
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2023:
|
2352 kkal
|
Lemak: 115,60g | Prot: 130,78g | Karb: 166,32g.
Makan Pagi: Ehrmann Grand Dessert Творожный Солёная Карамель, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Ветчина с Индейкой 3%, Американо, Хлеб Диетический Английский, Соус Горчично Медовый, Сыр Легкий 15% Нарезка, Fitnesshock Brownie Gingerbread , FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup. Makan Siang: FITKIT Protein Chocoron Coconut Cream, Сытоедов Куриные Грудки в Тесте с Соусом "Сюпрем" и Картофельным Пюре, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Makan Malam: Американо, Простоквашино Творог 9%, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Ананас. Camilan/Lainnya: Аквион БАД Прегнотон, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dpradova
|