Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2023
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2023:
|
1103 kkal
|
Lemak: 26,43g | Prot: 116,18g | Karb: 105,83g.
Makan Pagi: Соленые Огурцы с Укропом, Кетчуп, Творог 5%, ВкусВилл Белок Яичный, Беловежские Сыры Пармезан, Индилайт Бекон из Индейки, Calve Баварский Медово-Горчичный Соус. Makan Siang: Calve Баварский Медово-Горчичный Соус, Кетчуп, Лаваш, Вкусвилл Морковка по-Корейски, Куриные Грудки, Капуста Белокочанная. Makan Malam: ВкусВилл Вобла Сушеная. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexAlex13
|