Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2023
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2023:
|
1419 kkal
|
Lemak: 56,52g | Prot: 115,81g | Karb: 101,51g.
Makan Pagi: Sheridan's Ликер, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Alpro Миндальное Молоко, FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Двойной Шоколад", Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Makan Siang: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Малиной, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад Ручной Работы с Имбирем и Лимоном. Makan Malam: Салат Витаминный, Шашлык Куриный, Натуральное Хозяйство Рулет Шпинатный с Семгой и Сливочным Сыром. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|