Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
2488 kkal
|
Lemak: 64,82g | Prot: 204,44g | Karb: 239,11g.
Makan Pagi: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Манная запеканка с рикоттой, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Hi Кокосовое Молоко. Makan Siang: FITKIT Protein Cake Tiramisu, Пудинговые банановые панкейки, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Hi Кокосовое Молоко, Котлеты из Индейки на Пару, Сила Традиции Фунчоза по-Корейски, FITKIT Twisted Protein Cake Cherry & Almond & Banana, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint. Makan Malam: Bombbar Мороженое с Шоколадной Крошкой, Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой, Куриные Наггетсы, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Манная запеканка с рикоттой, Калина Малина Капуста Тушеная. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|