|
1 неделя. рск 1200
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
1121 kkal
|
Lemak: 35,76g | Prot: 95,68g | Karb: 98,97g.
Makan Pagi: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. Makan Siang: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Курица Вареная. Makan Malam: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Бабкины Семечки Семечки, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Форель. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nimerijas
|