Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2023
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2023:
|
2987 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 49 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desheila
|