Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2015
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
903 kkal
|
Lemak: 39,12g | Prot: 45,62g | Karb: 86,76g.
Makan Pagi: Kaufland Classic Puszta Salat, Kania Vegetarischer Brotaufstrich Pastasciutta, Leicht & Cross Reiner Weizen. Makan Siang: Aldi Weizenbrötchen, Frikadelle. Makan Malam: Schär Körnerbrötchen, Gutfried Putenfrikadellen. lagi...
|
|
3184 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, mein Rad - 2 jam dan 32 menit, Mandi - 12 menit, Duduk - 4 jam, Berdiri - 5 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 16 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fori64
|