Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2023
|
113 kg
Sejauh ini Berkurang: 52 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2023:
|
1193 kkal
|
Lemak: 41,99g | Prot: 92,01g | Karb: 110,72g.
Makan Pagi: Metax Adpro104, Harzer Harzer Käse, Körnerbrot. Makan Siang: Käse, Spaghetti. Makan Malam: Butter, Baguette, Frikadelle, Käse. Camilan/Lainnya: Kinderpunsch, Äpfel, Eiweiß, Metax Adpro104, Kölln Haferflocken, Hüttenkäse, Milbona Quark 20%. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tshareng
|