Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2023
|
105,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2023:
|
2115 kkal
|
Lemak: 99,36g | Prot: 79,98g | Karb: 232,39g.
Makan Pagi: REWE Bäcker Brötchen, miree Französische Kräuter, Schwartau Samt Erdbeere, Lätta Halbfettmargarine, Hinterkochschinken , Butaris, Ei, Banane. Makan Siang: Banane. Makan Malam: Heinz Tomato Ketchup, REWE Bäcker Brötchen , Eismann Buntes Ofengemüse mit Kartoffelspalten, Rosenkohl, K-Classic Wiener Würstchen. Camilan/Lainnya: Banane, K-Classic Wiener Würstchen, Lätta Halbfettmargarine, miree Französische Kräuter, REWE Bäcker Brötchen, Brie (Käse). lagi...
|
|
2623 kkal
|
Latihan:
Mara Gassi gehen - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Staudi76
|