Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2023
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2023:
|
1430 kkal
|
Lemak: 39,39g | Prot: 45,12g | Karb: 221,04g.
Makan Pagi: Lifestyle Food Chia Seeds, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Bananas , Früzo Frozen whole blueberries . Makan Siang: Future Life Smart Food Chocolate . Makan Malam: Lifestyle Food Chia Seeds, Spinach , Früzo Pineapple Chunks. Camilan/Lainnya: Bakers Tennis Biscuits, SPAR Fat Free Long Life Milk, Mugg & Bean Easy Cappuccino, Score Energy Drink. lagi...
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizel De Beer
|