Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2015
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
428 kkal
|
Lemak: 9,00g | Prot: 34,17g | Karb: 48,27g.
Makan Pagi: Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Kaufland Classic Puszta Salat, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten. Makan Siang: Multaben Figur Kartoffel-Lauch-Suppe. Makan Malam: Gartenkrone Weißer Spargel, Milram Frühlingsquark Leicht, Leicht & Cross Reiner Weizen. lagi...
|
|
2259 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Berdiri - 5 jam, Mandi - 12 menit, Istirahat - 6 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fori64
|