Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2023
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2023:
|
1450 kkal
|
Lemak: 55,86g | Prot: 85,48g | Karb: 146,42g.
Makan Pagi: Аникс Птичье Молоко, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой. Makan Siang: Приготовленный Лосось, Рис Отварной. Makan Malam: Приготовленный Лосось, Рис Отварной. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Приготовленная Тыква, Nestle Nuts Mini, Семушка Чурчхела. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ralisa1981
|