Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2023
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2023:
|
2680 kkal
|
Lemak: 75,81g | Prot: 200,50g | Karb: 264,46g.
Makan Pagi: FITKIT Печенье Глазированное Кокос-Ваниль, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Bombbar Мороженое с Шоколадной Крошкой, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Роскар Яичный Белок, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Куриное Филе Жареное без Масла, Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Barilla Спагетти #1, Heinz Кетчуп Томатный. Makan Siang: Merci Конфеты Ассорти из Тёмного Шоколада, Mamaprotein Батончик Панна-Котта с Манго. Makan Malam: Bombbar Мороженое с Шоколадной Крошкой, Магнолия Шашлык Куриный Н/К Жареный, Bombbar Протеиновое Мороженое Крем-Брюле, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Фуджи Онигири Тунец. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|