|
🏋️
|
106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2023:
|
1611 kkal
|
Lemak: 80,63g | Prot: 99,96g | Karb: 110,38g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Bioland Bio Vollkornbrot, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Edeka Burrata, Arla Skyr Natur, Lidl Salatherzen. Makan Malam: Schinken, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Alnavit Bio Saatenbrot, Aldi Bergkäse. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sommermaus
|