Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2023
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2023:
|
2260 kkal
|
Lemak: 107,40g | Prot: 133,39g | Karb: 170,35g.
Makan Pagi: Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Protein Rex Lamington Milky, MacCoffee Cappuccino Dolce Vita, Сыр Легкий 15% Нарезка, Арахисовая Паста Классическая, Соус Горчично Медовый, Каравай Хлеб Диетический Английский, Ветчина с Индейкой 3%. Makan Siang: Сытоедов Макароны по-Флотски, Solvie Protein Cookies Шоколад, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Makan Malam: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника, Американо, Простоквашино Творог 9%. Camilan/Lainnya: Аквион БАД Прегнотон. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dpradova
|