|
Geil! Ick freu mir 😻
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2023:
|
1248 kkal
|
Lemak: 73,51g | Prot: 67,94g | Karb: 77,46g.
Makan Pagi: Gutfried Hähnchen Mortadella, Philadelphia Balance, Milram Tomate Basilikum Käse, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Wasa Hafer & Sesam. Makan Siang: Ja! Mini Kokos Schokoriegel, Rühls Bestes Whey Isolat Pur. Makan Malam: Edeka Crema Con Aceto Balsamico di Modena, K-Bio Salatkerne-Mix, Walnüsse, Rote Beete, Rapsöl, Iglo Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch, Pfanni Kartoffelpüree. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Gouda Jung. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Boah! Das kannst du auch! 👏👍👏
01 Des 23 oleh anggota: skrochn15
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tante Anna
|