Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2015
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1966 kkal
|
Lemak: 54,83g | Prot: 59,76g | Karb: 171,16g.
Makan Pagi: Baby Spinach, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Butterball Everyday Turkey Bacon, EAS Betagen, Cream (Half & Half), Egg White, Coffee (Brewed From Grounds), Hard Parmesan Cheese, Oroweat 100% Whole Wheat English Muffins, Trader Joe's Hass Avocado. Makan Siang: Ruffles Oven Baked Original Potato Chips, Panera Bread Southwest Chicken Flatbread. Makan Malam: Cabernet Sauvignon Wine, Baked Ziti - Rocco. Camilan/Lainnya: Dutch Farms Mozzarella Cheese, Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Melaleuca ProFlex Dutch Chocolate Protein Shake Mix. lagi...
|
|
2288 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gmcferren
|