Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2023
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2023:
|
1482 kkal
|
Lemak: 113,81g | Prot: 72,56g | Karb: 42,37g.
Makan Pagi: Красная Цена Молоко 1,5%, Помидоры, Домашняя из Свинины Колбаса Сырокопченая, Сыр Тильзитер, Яичница, Говядина Отварная. Makan Siang: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Азу из Говядины, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Elementaree Салат Романо, Авокадо Авокадо. Camilan/Lainnya: Good Food Семечки Подсолнечника, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Домашняя из Свинины Колбаса Сырокопченая. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ludmilamo
|