Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2023
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2023:
|
1414 kkal
|
Lemak: 57,53g | Prot: 55,92g | Karb: 158,96g.
Makan Pagi: Future Life Smart Food Chocolate. Makan Siang: Clover Cheddar Cheese, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Makan Malam: Woolworths Queen Pineapple, Bananas , Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. Camilan/Lainnya: SPAR Fat Free Long Life Milk, Willards Big Korn Bites, Mugg & Bean Easy Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizel De Beer
|