Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2015
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
502 kkal
|
Lemak: 7,57g | Prot: 52,10g | Karb: 52,05g.
Makan Pagi: Physalis, Herta Finesse Schinken, Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn, Cocktailtomaten, Kaufland Classic Puszta Salat. Makan Siang: Multaben Figur Kartoffel-Lauch-Suppe. Makan Malam: Milram Frühlingsquark Leicht, Leicht & Cross Reiner Weizen, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, REWE Puszta-Salat, Trader Joe's Thunfisch in Eigenem Saft. lagi...
|
|
2882 kkal
|
Latihan:
mein Rad - 2 jam dan 37 menit, Duduk - 4 jam, Mandi - 12 menit, Berdiri - 5 jam, Istirahat - 4 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fori64
|